小盒子一直想找一款手机版健身神器，今天它来了，健身教练手机版让你摆脱昂贵私教，免费无束缚专业训练；

功能介绍

软件打开就是高级版，无限制使用，无需登录，就这一点必须安排上！

第一次使用会让你选择性别，体重，身高，需要增肌还是减脂，以便更好的帮你生成锻炼的计划，这个也是我见过最全面的设置，就是专业！

步骤非常全面，一定要按要求填写，这样锻炼计划制定才会有效果，一定要相信专业

根据填写和设置的内容，系统自动生成专属计划，软件会根据你的需求生成一个月的锻炼计划，很人性化的是，选择男女就会是对应的男女教练教学。

接下来就是跟着计划练

按天打卡解锁的方式非常好，一定要合理的安排计划时间，当然每个人的锻炼目的都是不一样的，有些人要减肥、有些人要增肌或者、保持健康、拉升、HIIY、臀部锻炼、腿部、手臂、肩膀背部、手臂、腹部等等，软件也给你做了细致的分类。

30天的锻炼任务，每天运动多少分钟、多少个动作都会罗列出来，每个动作都有动画教学，你可以跟着练，还有语音播报，相当人性化。